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 じわじわ続くストレスで脳が傷つく うつチェック 下の写真はmriで調べた脳画像。うつ病患者（右）では海馬が萎縮し、黒いすき間ができている。 怒りのセルフケア マイナス感情は6秒間セラピーで解消 脳の萎縮が原因だよな ウチのカーチャンも認知症で脳にスが入ってる。 100 ペンシクロビル (東京都) US (火) IDHx/ny1i00怒り感情を喚起さ せること自体がストレスとなり、 心身の健康に悪影響を及ぼす可 能性もあります。また、怒りを 爆発させて、誰かを傷つけたと か、何かを失ったという後悔が 残ることもあります（図表2）。 q3 「怒りを我慢する こと」と「怒りを イライラ お灸大学 シニアせんねん灸 怒り 脳 萎縮